导读 很多人都会出现记忆力下降的现象，其中包括老人，青年人，甚至还有小孩子，当出现记忆力下降的时候，会给人们的生活和工作造成很大的影响。
很多人都会出现记忆力下降的现象，其中包括老人，青年人，甚至还有小孩子，当出现记忆力下降的时候，会给人们的生活和工作造成很大的影响，比如在出门的时候忘了关门或者是锁门的时候，忘了将钥匙从门上取下来，甚至会在做饭的时候忘记关火，在工作中的人，有可能会忘记签重要的文件，当人出现记忆力下降的时候要怎么办呢，首先要先检查导致记忆力下降的病因，然后对症治疗。
当下社会，很多人都过于依赖电子产品，经常使用电子产品，会对人的大脑功能造成一定程度的减弱，大脑功能的减弱可以造成不同程度的记忆力下降。
当人出现心理压力过大的时候会引起抑郁焦虑和愤怒等这些不良的情绪，一旦有了不良的情绪会影响到人的大脑，会使大脑得不到一个好的释放，这样能够导致记忆力下降，如果一个人经常失眠，睡眠质量极其不好，那么这个人的记忆力肯定会大幅度的下降，这是因为身体长期得不到休息，造成大脑和身体的疲劳，从而导致身体各功能失调，一般这种情况都是暂时性的，能够治愈的，只要将失眠的症状改善即可，大脑的过度使用也会造成记忆力下降，比如一个人长期不停的加班工作，这样大脑常处于一种疲劳的状态，就算是一台机器，不停工作的话，机器的工作效率也会从一个高峰值变到低谷，人的身体和机器是一样的，应当适当的注意休息。
经常吸烟喝酒的人也会导致部分记忆丧失，香烟中的尼古丁和酒里面的乙醇可以麻痹人的大脑，损伤大脑细胞，让人的记忆力变得越来越不好。
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