如何有效预防牙齿变松?

如果牙齿变得松动，在吃东西的时候会给人造成很大的不便，比如东西嚼不烂，东西嚼不烂的话，就会给胃造成一定的负担，牙齿松动，在刷牙的时候也会引起牙龈出血等不适的症状，一般来说牙齿松动都是有牙周炎或者是口腔的卫生不良而造成的。

当出现牙齿松动的时候，首先要做好的就是口中卫生的护理，如果口腔中的细菌过多，就会出现大量的致病微生物引起口腔的感染，这个时候就需要去减少口腔中的致病微生物量来减少疾病，微生物会引起牙周炎，有牙周炎的时候，牙齿就会形成松动的现象，当出现松动的时候，同时还会引起疼痛，这会令牙齿内部非常的难受，出现这种情况的时候，可以用刷牙来解决，还可以利用牙线棒或者冲牙器等一些工具去辅助牙齿的清洁，这样就可以有效的缓解牙齿出现的疼痛或松动现象。

外部的撞击也会导致牙齿松动的现象，当牙齿受到外伤就会松动甚至会脱落，出现外伤导致的牙齿松动，最好到专业的牙科进行诊治，因为外伤导致的牙松动，并不会自己长好需要进行辅助治疗，将牙齿固定到原来的位置。

想要有效的预防牙齿松动现象，口腔的卫生一定要做好，还要定期进行口腔内卫生的清理工作，每天刷牙至少三次，每次刷牙必须够三分钟，每次吃饭过后一定要及时的漱口，不然大量的微生物粘附在牙齿上，这些微生物会通过发酵形成一些致病的细菌，导致牙周炎或者牙龈发炎，从而引起牙齿的松动，如果时间允许的话，在中午饭后也尽量的刷一次牙，还要做到睡前刷过牙以后不吃东西。