导读 沉迷手机会折寿这个说法并没有得到有力的证实，人们长时间的看手机，会对人的眼睛造成一定的损伤，因为人们在专注的看手机的时候，眼睛眨眼的次数会逐渐减少。
沉迷手机会折寿这个说法并没有得到有力的证实，人们长时间的看手机，会对人的眼睛造成一定的损伤，因为人们在专注的看手机的时候，眼睛眨眼的次数会逐渐减少，这种情况下，角膜表面的内膜也会变得更加不稳定，身上会出现容易破裂的情况，这也就预示着泪液会出现快速蒸发，因此人们在看手机一段时间或者是第2天的时候，会经常的感觉到眼睛干涩出现疲劳的现象，这也就是由于长时间观看手机造成的症状。
长时间的看手机会产生一系列的影响，严重的时候会出现角膜上皮的损伤，甚至还会出现头痛以及眼睛疼痛的各种症状，人们在看手机的时候，距离相对来说都比较近一些，近距离的用眼，时间过长的时候会引起睫状肌出现收缩的现象，这也就是造成一些青少年用眼过度而发展成为近视眼，中老年人针对这种情况会加重了老花眼或者是白内障，因此人们在平常的生活中也合理的进行用眼。
很多人都喜欢在夜晚的时候看手机，晚上由于灯光的光线不足，很容易引起瞳孔自然散大，长期处于这种昏暗的环境下，很容易引起青光眼的诱发，另外一个副作用就是影响人们的睡眠，在睡觉之前看一些电视或者是刷各种视频，能够传递给大脑更多的信息，从而引起了大脑皮层以及交感神经系统的兴奋，很长一段时间都不会直接进入到睡眠的状态。
很多电子产品都推出了护眼的模式，通过不断的进行屏幕色温的调节，让人在观看手机的时候会得到一定的保护，但是这种模式并不能将所有的蓝光进行全部的阻断，因此人们长时间的观看手机，还会出现眼睛疲劳的感觉，所以要合理的进行手机时间的掌握。
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