导读 维生素D对人们的正常生活有着很大的作用，它作为一种微量元素，人们在平常的生活中需要对身体补充一些维生素D。
维生素D对人们的正常生活有着很大的作用，它作为一种微量元素，人们在平常的生活中需要对身体补充一些维生素D，这样可以让身体变得更加健康，维生素D作为一种脂溶性的维生素，整体来说它的化学性质比较稳定，在一些中性和碱性的溶液中非常的耐热，但是在酸性溶液中将会出现逐渐分解的现象，作为人体必不可少的一种微量元素，一旦缺乏将会引起软骨病的发生。
维生素D能够从一定程度上帮助人体快速的对钙磷进行调节，从而能够帮助肠道快速的对钙进行吸收入血，在一定程度上能够维持体内血钙以及血磷的平衡，经常的补充一些维生素D能够有效的促进骨骼的钙化，从而可以有效的促进人体的牙齿生长的更为健全，另外维生素D能够有效的调节人体的免疫功能，对于一些常见癌症的预防，也能够带来很大的功效与作用。
维生素D虽然有着很多的作用，但是在平常的生活中也不能过量的进行摄入，一定要按照医生的要求来进行适量的补充，如果人的体内缺乏了维生素D很容易引起婴幼儿时期出现佝偻病，对于成年人来说很容易引起骨质疏松的现象，严重的情况下还会诱发一些心脏病或者是糖尿病，对于人的健康将会带来很大的安全隐患，整体而言维生素D是一种必不可少的微量元素。
大量的服用一些维生素D很容易引起中毒的现象，这种现象可以通过仔细的观察来进行发现，如果服用维生素D一段时间之后发现自己食欲减少，甚至出现了厌食的现象，这就有可能是维生素D过多服用造成的，情况严重的时候还会引起精神抑郁或者是肾功能衰竭的症状，带来的影响非常的大，一旦出现任何的不适将要直接的进行就医问诊。
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