导读 时代的不断发展，电子产品的日益增多，越来越多的人正在饱受脊椎病的困扰，很多人为了让自己的身体得到更好的舒适，一般情况下会选择躺在沙发上或者是床上进行看电视。
时代的不断发展，电子产品的日益增多，越来越多的人正在饱受脊椎病的困扰，很多人为了让自己的身体得到更好的舒适，一般情况下会选择躺在沙发上或者是床上进行看电视，这种情况下会造成颈部屈曲严重，并且长时间的保持一种姿势可以造成肌肉严重疲劳，从而可以诱发颈椎病的发生。
人们在躺着看电视的时候，一般情况下会将头部垫高，这样可以摆到一个比较好的看电视姿势，往往会因为头部垫高的错误姿势造成颈部负担的加重，经过长时间的压迫会导致颈部血管状态发生一系列的改变，时间过长的时候还会引起脑部缺血，很多人长时间躺着看电视之后，会出现头晕目眩的状况，这是因为压迫颈椎引起的神经改变造成的，颈椎病的病情发展会造成一定的影响，无论是对于生活还是工作来说，都会带来很大的不利。
经常性的躺着看电视，一直保持一种错误的姿势，从多个方面很容易引起颈椎体退化的现象，进而会导致颈椎病的发生，想要改善颈椎病的困扰，在平时的生活中要注意一些体育锻炼，在工作休闲的时候，可以与家人或朋友打羽毛球，通过不断的扭转脖子，可以得到很好的锻炼，从而减少颈椎病的发生，另外喜欢游泳的人还可以通过游泳的方式来治疗颈椎病。
在看电视的时候，尽量保持一个正确的坐姿，让眼睛与电视保持在一个水平面上，这样能够缓解颈椎带来的各种压力，同时也能够得到非常多的舒适感，对于上班人员来说，久坐一段时间之后要站起来活动一下，缓解腰部以及颈椎的各方面肌肉疲劳，在不断的坚持中才能够有效的改善颈椎病的发展。
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电视，颈椎病
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