工作时困了怎么提神？

拳头按压的方式比较简单，就是将拳头紧握，然后将拳头放在耳朵斜后方以及颈部中央的头骨位置，在这个位置的时候能够感觉到拳头支撑头部的力量，对于疲劳的缓解有着很大的作用，这个时候需要闭上自己的眼睛头往后仰来进行感受，会有一种非常放松的快感，让人们的身心以及精神都得到更好的释放。

长时间的在办公室中进行工作，会让人的头脑昏昏沉沉，这个时候为了理清自己的工作思绪，可以通过修纹精油的方式来进行缓解，比如可以选择一些树叶类的精油或者是一些气味比较重的精油来进行调节，这种方式可以对大脑进行全面的刺激，让员工的精神状态恢复到绝佳，同时也可以对周边的空气环境进行全面的改善，得到了更强的提神效果。

喜欢闻薄荷的人们可以在犯困的时候，通过一些薄荷油或者是薄荷棒的方式对身体的某个部位进行涂抹，通过这些简单的刺激来获得了短暂的清凉，同时也可以让人们感受到更多的清醒，正是因为薄荷的香气带给人们更多神清气爽的快感，尤其是在炎热的夏天，使用这些薄荷油可以获得更多的清凉感，这几种提升方式中最为简单的一种，就是从自己的座位上站起来，然后伸开自己的双臂进行伸懒腰，通过扭动筋骨的方式来缓解身体的各方面酸痛感，从而让自己得到快速的提升，这也是最为简单实用的一种方式。