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1、樱桃： 樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再 生的功能，可以防止缺铁性贫血。
2、另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。
3、樱 桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。
4、2、什锦水果养颜羹： 制作步骤： 将苹果、 香蕉、梨、猕猴桃洗干净后，切丁待用；往锅里加适量水，水量要淹没水果切丁，将水果 丁倒入水中，用大火烧开之后转成小火继续熬着；水果熬煮烂之后，加入白糖，淋入调好 的水淀粉，一边淋入一边搅拌；再次烧开后，起锅，浇上一些蜂蜜，即可食用。
5、 3、胡萝卜、西红柿： 用榨汁机将胡萝卜和西 红柿炸碎，涂于脸部，半小时后用牛奶洗脸4、莹肌如玉散： 来源：《普济方》 组成：楮实 150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克， 山奈9克，绿豆150克，皂角900克(去弦及子)。
6、功效：润泽肌肤，去垢除斑。
7、制备：上药共研为末，和匀。
8、用法：常用敷脸 5、香蕉敷脸养颜： 首先把香蕉削皮制成沙浆敷 在脸部，十五分钟后将香蕉泥清洗，此方式能做到养颜护肤 的功效，并且还能够变软角 质层，让肌肤更焕白清新。
9、由于香蕉中的维他命C是能够抑制肌肤表层造 成的色素 转化成，可以合理的消除肌肤上现有的色素和黑斑。
10、一、黄瓜食醋祛斑法： 美眉们每日坚持用食醋 洗脸，对于 去除肌肤斑点、细嫩肌肤有着非常好的效果。
11、同时，美眉们可以将黄瓜切 片，浸泡在食醋当中，浸泡一会儿之后，将黄瓜片取出，直接敷在面部肌肤上，这样不 仅可以帮助肌肤祛斑美白，而且还能够令肌肤水水嫩嫩。
12、二、白檀香： 准备10g白檀香，然后将其捣碎， 捣成汁 液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚 持使用一段时间之后，可以 看到雀斑明显有改善。
13、三、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
14、 用法：可将蕃茄搅拌 成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。
15、均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
16、-------------------------------平时护肤用美白淡斑的护肤品全套使用。
17、白天一定要防止紫外线，作息时间一定要规律，精神压力不要太大，多运动加速新陈代谢，平时多吃富含vc的蔬菜水果。
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