大家好,小阳来为大家解答以上的问题。张杰腰受伤，张杰腰椎骨裂这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、序言：张杰在演唱会的时候，因为升降台的失误而摔伤，引起了很多网友的关注，在演唱会现场的人都知道张杰非常的敬业，即使当时重重的摔倒在地上，又重新的站了起来，并继续演唱。
2、一、注意休息在演唱的途中，大家也发现了，张杰的手一直在流血，但他却没有停止演唱这一幕，令很多粉丝都非常的感动。
3、因为这场演唱会粉丝们也期待了很久，如果中途停止也是情有可原的，但是张杰却不想让粉丝失望。
4、在演唱会结束后，张杰跟工作人员去到了医院，手部的伤口已经缝针，但是腰椎横突骨裂，需要进修三个月才能够康复。
5、这种疾病的患者一定要注意卧床休息，不要过早的进行地下活动，否则会加重骨折压缩。
6、二、修养时间在翻身的时候也要注意身体，一块翻不可以扭曲身体，因为病人需要长时间的休息，所以肠胃蠕动比较慢，很多病人会出现腹胀便秘的情况，所以一定要保持少吃多餐，必要的时候要使用开塞露。
7、积极的进行活动各个关节以及肌肉，避免出现僵硬的情况。
8、刚开始一定要注意，不可以过度的活动，这样会让病情变得更加严重，但是在适当的时候也是可以做一些功能锻炼的。
9、 三、饮食方面如果不是特别严重，可以采取保守的方法来进行治疗，治疗期间选择一些钙元素比较丰富的食物来使用，这样也可以有利于病情的恢复。
10、在患病期间一定要注意保持正确的坐姿站姿以及卧姿。
11、要吃一些含有丰富营养的食物这样对于病情的恢复有着很大的帮助，因为恢复的时间比较长，所以在恢复的期间，一定要注意好好的休息，可以用一些活血化瘀的药物来进行治疗，平时要注意不要去做弯腰的动作。
12、恢复期间要注意平躺在硬一点的床上，不要有大的运动量，尤其前一个月尽量不要走动，喝点骨头汤，有助于裂缝恢复。
13、要注意保护自己的身体，要注意保护自己的行动为动作，要注意照顾好自己的健康，还要注意自己的伤口不能着水，这些都是在恢复期间需要注意的问题。
14、在恢复期间应该，注意给身体补充营养，注意休息，活动身体，加速恢复，注意防止发炎。
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