大家好,小阳来为大家解答以上的问题。减肥药真的有这么可怕吗，减肥药真的有效果吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、、减肥药对减肥有一定效果，之所以批准为正规减肥药，通常需要进行大量临床研究，达到一定疗效和安全性，才能列入减肥药。
2、有些人吃了减肥药后没有明显效果，因为减肥药有一定适用人群。
3、肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，从而带来肥胖。
4、肥胖的诊断标准是根据体重指数，体重指数是体重(公斤)除以身高(米)的平方，如果体重指数≥28kg/m2通常考虑肥胖。
5、肥胖也分轻、中、重，如果体重指数≥35kg/m2，甚至40kg/m2以上，通常叫极重度肥胖，也叫致死性肥胖。
6、肥胖是一种代谢性疾病，不同的原因病情同，治疗方法也同，减肥药适用于轻中度肥胖，对于中重度肥胖没有疗效，中重度肥胖需要进行代谢手术，才能起到减肥的疗效。
7、减肥药要想发挥减肥的功效，不仅针对肥胖的程度，而且要结合健康的生活方式，包括注意饮食控制和适度锻炼，如果没有健康的生活方式，仅仅希望减肥药单独起作用，往往没有减肥的疗效。
8、没用，会反弹的。
9、改变食物的结构。
10、改变食物结构是瘦身的必要条件，用水果蔬菜、谷物代替高脂肪的食物，可以更健康、更有效的瘦下去。
11、少吃。
12、一天三餐不能少，但每一餐摄入的热量要严格把控，每餐吃到7到8分饱即可。
13、一天三餐一共摄入的热卡不要超过2000大卡，早中晚三餐热量摄入比例为4:4:2。
14、睡觉前不要吃东西。
15、在睡觉前摄入高糖高脂的食物，将会在睡觉时降低热量的消耗，增加脂肪的储备。
16、一定要多运动。
17、多制造运动的机会，坚持锻炼，保证每周3-5次，每次30分钟以上的有氧运动。
18、减肥药看谁开的，如果是老中医开的，针对体质的调理是有用的。
19、如果是别处的亿人一方的药，管用也是蒙对的。
20、最好是锻炼来减肥。
21、找到好的老中医不易。
22、因为中医个人的能力不同，可能药方也不进相同。
23、除非专门研究减肥的。
24、所以说锻炼，并且是有氧运动才是王道！减肥也要看自己决心，坚持才能减肥，主要是配合运动减肥，如吃减肥药，不吃饭，或者晚上不进主食，但少不了运动，二则相结合减肥肯定会成功，会有较果。
25、减肥药其实是没有什么实际用处的，如果减肥药都有不能够减肥的话，那么世界上也不会有那么多胖子了。
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