大家好,小阳来为大家解答以上的问题。actualization英文，actualization这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、摘自：《洞察未来》 （美）霍夫曼 编 许金声 译 华夏出版社 P19充分地、生动地、无私地、全神贯注地，一心一意地，没有自我意识的体验——成为一个整体——自我实现。
2、不要只是终日忙碌，应积极思考。
3、不要以“行为”代替感受和体验。
4、行为淹没、掩盖和减弱了内在的声音，并可能成为对自知的回避。
5、“噪音”淹没了内心之声。
6、真正地成为你自己（即内在核心，真实自我，上午核心，最深刻和最隐秘的自我）——拒绝成为破碎的，分裂的，有不同层次的多重人格，或者成为在冲突中的自我，自我的冲动与压制性的控制（非阿波罗式的控制）想冲突——形成一体化的，有组织的和谐的人格；使自己成为一个整体；使多个自我统一。
7、2、每日做出十多次的成长性选择，而不是防御性的或畏惧性的选择——趋向自我实现。
8、3、在能进行体验的范围之内倾听自己的冲动的心声。
9、这是发现同一性的基本途径。
10、所谓自我，就是数以千计的实际的大大小小的体验，使人归纳出“我是这种类型的人”——自知。
11、凡此种种选择和决定形成了真实自我。
12、对身体的了解、关于激情、忧虑的意识，关于幻想和梦幻的意识，关于需要、需求和欲望的意识4、当有疑问时，一定要诚实，在言行中对己对人都应该以诚相待。
13、5、在自我之中寻找众多的答案意味着负起责任，这本身就是向自我实现迈出的一大步——成为一个自我促动者。
14、7、敢于与众不同，不随波逐流，不人云亦云，不循规蹈矩8、勇敢而不是胆怯。
15、9、自我实现并不是一种终结状态；它是无定时无定量实现你的潜能的过程。
16、10、无论在什么时候的真诚、和谐、诚实——自我实现。
17、1高峰就是超越性的自我实现。
18、12、在学校中经历关于自己兴趣的试验，证实自己不喜欢化学、心理学或艺术，这是一种进步，是十分有价值的。
19、13、不必对自私过分忧虑。
20、你将在你内心发现，在你的真实自我中，也存在同情、爱和仁慈。
21、14、即便经过这一过程表现出你有心理疾病，也是值得的。
22、因为如此以来，你就可以寻求帮助，而不是遮遮掩掩。
23、15、成为你自己的方法就是揭示你自己——你自己是怎样得人就做怎样的人。
24、按照自己的愿望行事。
25、敢于进行自我暴露。
26、不要害怕把自己剖析于他人之前。
27、如果将自己暴露于人，也有利于自己感知自己。
28、抛弃虚假的大众自我。
29、不要“角色”，不要做戏。
30、所有这些都有如自我否定，从而也就成为了分裂和变异。
31、不要“电话式的声音”。
32、2整个顺其自然的问题。
33、22、有意识地寻求伦理和道德原则。
34、23、善以待人，助人之正业，以此变的无私，友善地对待他人。
35、自我实现（self-actualization）是美国心理学家马斯洛之“需要层次理论”的核心概念。
36、所谓“自我实现”，就是指个人可以充分发挥其潜力和才能，对社会做出自己觉得有意义、有价值的贡献，从而实现自己的理想和抱负。
37、 马斯洛提出自我实现概念是强调人“能成为什么样的人，就必须成为什么样扔人”。
38、所以，科学家就必须在科学上获得成就，文学家就必须写出好作品来，企业家也必须使企业得到发展。
39、因此，自我实现是一种成就所能成就的欲望。
40、但并不是所有的人都能达到这个层次，自我实现是一种为人类做贡献的愿望。
41、 马斯洛还在《对人的本质的进一步探讨》一书中写道：“每个自我实现的人都献身于某一事业、号令、使命以及自己所热爱的工作，也就产忘我”。
42、人类的其他基本需要都是从外界而获得满足。
43、前者是从社会“索取”，而后者是“给予”社会。
44、 其实马斯洛自己就是一个自我实现的典范。
45、自我实现是指人都需要发挥自己的潜力，表现自己的才能；只有当人的潜力充分发挥并表现出来时，人们才会感到最大的满足。
46、详情请从本我，自我，超我三个人文心理学搞清楚。
47、自我实现的意义，就像在问实现人生价值的意义或者实现人生意义的意义，很多事情其实没有那么多意义。
48、要是非要给个答案，自我实现的意义我看在于满足人类本性的需要。
49、当然当你自我实现以后，也给予他人和社会一系列的意义。
50、这是人类思想、文明的象征。
51、生命本身没有意义，只是因为我们有了思想，情感，责任，我们才变得与草木不同。
52、 过去有“人生一世，草木一秋”的说法，颇有些道理。
53、人生本来就是一个过程，终归沉寂，所以我们应该参透这点的。
54、贫富贵贱真的如浮云，都是过眼云烟！快乐地活着，积极地活着，珍爱我们这个美丽世界，生活也会向你绽开笑脸。
55、 奋斗流血汗，得失笑傲然！自我实现就是完成自己的价值，让自已觉得有成就感，每天都能够充实。
56、自己觉得在别人的眼里很有作用的，自己感觉到别人对自己的依赖越多，自己实现的感觉就越大。
57、应该是三个都实现了小样不仅收获了爱情，还有他和方宇的事业；霹雳尽管在国外算是虚度了几年时光，但毕竟在国外长了见识，真真明白自己适合干什么了，总的来说她的自我实现价值是最大的；至于青楚，以自己的专业知识为底，在事业上也算有所收获了，而且她也收获了自己的爱情。
58、什么是“自我实现”呢？自我实现是人们为了满足自己的生存、享受和发展的需要，自己设定目标并通过实践实现目标、发展才干、实现自身价值的社会实践活动过程，是人发展的主体能动形式。
59、由于人具有能动性和自觉性，因此任何人的生活实际上都具有自我实现的性质，都是自我实现过程的一部分。
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