如何控制自己的欲望和情绪(如何控制自己的欲望)

太叔星威
导读 大家好,精选小编来为大家解答以上问题。如何控制自己的欲望和情绪,如何控制自己的欲望很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、戴戒

大家好,精选小编来为大家解答以上问题。如何控制自己的欲望和情绪,如何控制自己的欲望很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 戴戒指。

2、 当欲望出现的时候,比如贪婪,想乱花钱,那就转动戒指,默念‘淡定’二字。

3、 十分钟后,如果你还有欲望,马上转身离开这个地方,去别的地方,接触新奇的概念,用新的东西代替这个欲望。

4、 买个小本子。

5、 每当你犯了错误,有了不好的欲望(贪婪等)。),马上写下自己的错误。

6、 晚上总结反思,告诉自己哪些是正确的,然后把正确的写下来。第二天醒来的时候,默念几遍来警示你!

7、 培养坚强的意志。

8、 欲望不可能完全消失,但可以让它变弱,让你变得很强。

9、 欲望如火。如果你不能用这种‘水’把它浇灭,它会彻底把你烧光。

10、 积累一点点小事,一次次驯服小欲望,你就能成为一座塔,成就你坚强的意志。

11、 《出埃及记》:今天去超市买牙膏,看到瓜子,但是不需要。我的欲望不断要求我买它们。

12、 这种情况下,在自己内心发出声音,告诉自己不需要瓜子,然后马上转身离开。

13、 久而久之,我们就能成就强大的人生!

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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