导读 大家好，精选小编来为大家解答以上问题。廋肚子健身操，廋身很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、早上喝一杯酸奶，两个煮鸡蛋。2、
大家好，精选小编来为大家解答以上问题。廋肚子健身操，廋身很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 早上喝一杯酸奶，两个煮鸡蛋。
2、 中午，将一个苹果切成片，加入银耳(泡过的)和250ml水，做成苹果汤。可以加枸杞、红枣、桂圆等。根据你的口味。
3、 然后午餐和晚餐吃苹果汤。只要能坚持一周，至少能瘦5-8斤。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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