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解答：
1、 避免超时加热
2、 用微波炉解冻或加热食物。如果忘记拿出来，时间到了就要扔掉，以免食物中毒。
3、 避免加热普通塑料容器。
4、 第一，热的食物会使容器变形；第二，普通塑料会释放有毒物质，污染食品，危害人体健康。
5、 不要把肉加热到半熟，然后用微波炉加热。
6、 因为细菌在半熟的食物中还是可以生长的，所以第二次微波加热因为时间太短，不可能把细菌全部杀死。冷冻肉在被加热成熟食之前必须在微波炉中解冻。
7、 避免使用金属器具。
8、 因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿，在微波炉加热时会产生电火花，反射微波，不仅会损坏炉体还会煮不熟的食物，甚至容易引起火灾。
9、 避免用微波炉解冻肉类。
10、 因为肉在微波炉解冻后，外层其实已经被低温加热了，在这个温度下细菌可以繁殖，虽然可以通过再冷冻来阻止，但是活的细菌是杀不死的。用微波炉解冻的肉，如果在冰箱里冷冻，必须加热至全熟。
11、 避免使用封闭的容器。
12、 加热液体时，应使用广口容器，因为在密闭容器中加热食物产生的热量不易散发，使容器内压力过高，容易引起爆炸事故。另外，带壳烹调食物时，需要提前用针或筷子刺破壳膜，以免加热后爆裂飞溅，污染炉壁。
13、 避免食物接触塑料包装。
14、 使用保鲜膜时，加热过程中最好不要让其直接接触食物。可以把食物放入大碗底部，用保鲜膜封住碗口或者直接用玻璃或瓷器盖住，不用保鲜膜，这样水蒸气也能被封住，加热迅速均匀。取出食物前，刺破保鲜膜，防止其粘在食物上。
15、 避免油炸食品。
16、 高温油飞溅引起明火。如遇炉内意外着火，不要开门，应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。
17、 避免把微波炉放在卧室里。
18、 微波炉不要放在卧室，要放在稳定、干燥、通风的地方。烤箱的背面、顶部和两侧应留有一米以上的空隙，以保持良好的通风环境。同时要注意微波炉上的散热格栅不要被物品盖住。
19、 避免长时间在微波炉前工作
20、 打开微波炉后，人们应该远离它或至少远离它。
21、 最后，微波炉的出现给我们的生活带来了很多便利，但是由于操作上的疏忽，给我们的生活带来了这样或那样的麻烦。消费者在使用微波炉前一定要仔细阅读说明书，了解相关禁忌，防止发生意外。
希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。
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