Mindful moms被Healthline Parenthood授予2021年最佳孕妇奖，是一款由注册心理学家Terra LaRock创建的应用程序。它目前为50多个国家的母亲提供服务(iOS + Android)，并为母亲的每个阶段提供可访问的、基于证据的正念和冥想练习——试图通过空巢受孕。84%的母亲自我报告在完成练习后感觉更好或好多了。
如今，他们扩大了这些专题，推出了一个名为“鼓舞人心的话语:来自世界各地女性的深情指导”的新系列。每段5- 8分钟的鼓励讲话都是由世界各地的女性策划的，目的是使母亲的现实正常化，并改变社会期望，从母亲需要做什么来“成为一个好妈妈”，到她们想成为一个怎样的母亲(和生活)。
众所周知，做母亲是一种挑战。虽然压力和沮丧是意料之中的，但哈佛大学的“共同关爱”(Making Caring Common)研究指出，“36%的美国人——包括61%的年轻人和51%有小孩的母亲——感到‘严重孤独’。”该报告还探讨了……孤独可能带来的巨大代价，包括过早和一系列严重的身心问题，包括抑郁、焦虑、心脏病、药物滥用和家庭暴力。”
拉洛克将Mindful Mamas设计为一款适用于所有母亲的修复性应用，她将新的Pep Talks系列视为其中的关键组成部分。她指出:“母亲们感到巨大的压力，她们经常怀疑自己和她们为家庭所做的选择。我希望听到世界各地其他母亲的故事能帮助她们减少孤独感，提醒她们自己做得很好。”
这些故事今天发布。第一集由莎拉·温特(Sarah Wynter)撰写和解说，她最近签约成为用心妈妈的战略顾问。莎拉是一名演员、执行制片人和心理健康倡导者，最近她公开了自己患有产后精神病的经历。她说:“我很荣幸地宣布，我将以战略顾问的身份加入Mindful moms。我相信Mindful Mamas是母亲的心跳，也是我成为母亲时迫切需要的工具和社区。孕产妇心理健康很重要。我很自豪能成为第一个分享、鼓励并让每个母亲知道她们并不孤单的励志话语解说员。”
其他五月励志演讲的嘉宾包括思想领袖凯西·古德，又名奎格利，影响者和前美国偶像选手，Blessing Adesiyan，母亲诚实的创始人和CEO，她正在改变女性和家庭在家庭和工作场所的未来，以及在女性心理健康方面有丰富经验的医疗保健专业人士。
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