导读 皮肤特别差一般指皮肤颜色暗黄、干燥、没有光泽、没有弹性、皮肤含水量较低，可以通过改善生活方式、调整饮食习惯、应用药物、光电治疗等方式进行挽救。
皮肤特别差一般指皮肤颜色暗黄、干燥、没有光泽、没有弹性、皮肤含水量较低，可以通过改善生活方式、调整饮食习惯、应用药物、光电治疗等方式进行挽救。
1、改善生活方式：
平时要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，建议每天晚上10点前睡觉。每晚睡觉前应用卸妆油、洗面奶等对面部皮肤进行彻底清洁，避免堵塞毛孔，每周可定期敷2-3片面膜，进行补水、保湿、修复，平时洗澡后要注意涂抹保湿补水霜，避免皮肤干燥、脱屑;
2、调整饮食习惯：
平时要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如桔子、橙子、奇异果、菠菜等，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣烫、麻辣火锅、奶油蛋糕、奶茶等，以及浓茶、咖啡、酒等。养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量不要吃零食，如膨化食品等;
3、应用药物：
如果皮肤比较干燥、缺少水分，可外用滋润保湿的软膏，如维生素E乳膏、尿素软膏、鱼肝油软膏等，也可在医生指导下服用氨甲环酸、熊果苷等抗氧化美白药物，来够改善皮肤特别差的状态;
4、光电治疗：
可进行激光类治疗，如光子嫩肤，能够减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，同时还能刺激皮下胶原蛋白增生，可以让皮肤变得比较白皙、紧致。
皮肤特别差通过以上几种方式能够得到一定程度的改善，如果皮肤特别差的状态长期未改善，甚至呈加重趋势，需要及时到医院就诊，明确是否为疾病因素导致，避免延误病情，通过检查后明确病因，给予对因、对症治疗改善症状。
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