导读 缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。
缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。敏感皮肤最不能缺少的是足够水分。
喝水(白开，纯净水)定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯，多吃水果多，吃豆制品 补水，每周至少喝两次煲汤。
切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以帮助你(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收。
日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水。皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果，保证充足的睡眠。
每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定最少一次。用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周就会有明显改善。
标签： 皮肤，干燥
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