导读 内分泌失调可能导致色素沉着，出现斑点。调理方法包括作息、饮食、药物调整及激光祛斑等。
内分泌失调可能导致色素沉着，出现斑点。调理方法包括作息、饮食、药物调整及激光祛斑等。在调理过程中，特别需要注意药物的使用。药物治疗必须由医生根据患者的具体情况判断后开具，切忌自行使用。
如果患者长期熬夜、日夜颠倒，机体无法适应而导致内分泌紊乱，可能导致局部黑色素代谢异常，出现长斑。此时需要采取作息调整，应避免熬夜、早睡早起，还需要注重提高自己的睡眠质量，保持睡眠环境的安静、无光，帮助减少黑色素的沉着，起到淡斑的效果。
2、饮食调整：
内分泌失调的患者可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿，富含丰富的维生素C以及多种微量元素，可以加速体内毒素的排出，而且维生素C具有抗氧化作用，可以辅助淡化斑点，需要注意的是不能吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、麻椒、肥肉等，防止长斑。
如果自身内分泌失调比较严重，不仅出现长斑，女性存在月经失调等不适，可以在医生指导下服用十二乌鸡白凤丸、振源片等药物进行调节。如振源片的主要成分为人参果总皂苷，可以滋补强壮，抗乏氧，可以用于头晕、疲劳、早衰与神经衰弱、内分泌失调等，起到辅助淡斑的作用。
4、激光祛斑：
如果自身的斑点影响面部外观，患者也可以采取激光祛斑治疗，比较方便、快捷，但是还是需要针对引起斑点的内分泌失调进行治疗，防止再次长斑。
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