​敏感肌肤是不是因为皮肤缺水所导致的（皮肤缺水会导致敏感肌肤）

如果皮肤出现缺水的情况，是会导致敏感肌肤的情况发生的。如果皮肤缺水的时候就会出现皮肤干燥，角质层会变得非常的薄，而且还会发生瘙痒的情况。皮肤缺水导致皮肤干燥，还会大大增加皮肤敏感性的增加，特别容易出现过敏的情况，皮肤出现过敏之后会引发红斑和丘疹，而且还会出现瘙痒的症状，一些皮肤过敏的人群甚至会出现疼痛的症状。因此皮肤一定要做好保湿锁水的工作，在平时多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，才能够给皮肤补充充足的水分。 如果皮肤出现了缺水的情况，在饮食方面一定要注意，尽量不要吃一些刺激性的食物和高蛋白类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。敏感肌肤除了缺水之外，大多数都是因为长期的护理不当所造成的，导致了角质层变薄，皮肤的屏障受到损害。比如长期使用冷水或者热水洗脸，使用粗糙的毛巾擦脸或者使用刺激性的药物和护肤品，都会导致皮肤出现敏感的情况，最终形成敏感肌肤。

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