​角质层比较薄和补水有没有关系（并没有太大的关系）

其实角质层薄和补水并没有太大的关系，补水主要是为了能够保证皮肤不会干燥，而角质层薄，主要是皮肤抵御外界伤害的一个屏障，如果在平时的化妆中过度的去使用一些去角质的化妆品，就会导致角质层薄弱的情况发生，一般来说只要通过保养就能够有所好转。在平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，不要使用磨砂膏和果酸护肤，也不要使用一些具有刺激性的化妆品，这些刺激性的化妆品对于角质层比较薄的人群来说伤害性更大。 在平时可以多用一些保湿的化妆品，如果角质层变薄的话，更容易出现皮肤细菌感染的情况。在平时也是不能够对角质层进行过度清洁的，如果过度清洁皮肤和食用刺激性的食物时就会导致角质层变薄的情况。在平时可以多吃一些含有维生素A的食物，最主要的就是动物的肝脏，比如猪肝和黄红色的蔬菜都能够起到保护角质层的作用。在平时多喝一些牛奶和豆制品，以及吃一些新鲜的水果和蔬菜来增强皮肤的抵抗能力。对于一些比较严重的角质层薄可以使用一些药物来进行治疗，一般来说1个月左右的时间就能够起到非常好的修复效果。

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