​皮肤暗黄怎么变白（通过改善饮食结构）

如果皮肤出现了暗黄的情况，可以通过改善饮食的结构和良好的作息习惯以及通过药物来进行治疗。如果在平时出现了偏食的情况是非常容易出现皮肤暗黄的情况，这主要是由于食物中没有补充人体所需要的营养物质。如果经常食用一些含有胡萝卜素的食物，比如橙子、南瓜和红薯，这一些食物中的胡萝卜素进入血液之后，就会出现皮肤暗黄的情况，可以减少吃这些食物。多吃一些蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶和鸡蛋，能够有效的改善皮肤暗黄的情况，还能够补充身体所需要的各种营养物质，让皮肤变得更白。 如果长期保持不良的作息习惯，就会出现内分泌失调的情况，让皮肤的油脂出现堵塞毛孔的情况，从而产生皮肤暗黄的症状。每天要做到早睡早起，避免熬夜这样能够有效的调节内分泌来改善皮肤暗黄的现象发生。一些人如果肝脏功能出现受损，也是会出现皮肤暗黄的情况，这是由于肝功能的异常会导致胆红素升高引起黄疸出现皮肤黄染的情况，这是可以通过药物治疗缓解这一症状。

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