夏天脸上总长痘痘怎么回事 夏季长痘痘怎么消除（大量出汗皮质分泌旺盛）

由于夏季气温比较高，容易出现大量出汗的情况，皮肤的皮脂分泌特别旺盛，如果不注意对皮肤进行清洁，就会出现长痘痘的情况。主要的原因还是因为皮脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞，在毛孔内部滋生了大量的细菌，才会出现长痘痘的情况。这些细菌在毛孔内繁殖的过程就会导致皮肤出现痘痘，在夏季要多补充一些水分，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够加快形成代谢，能够预防长痘痘的情况发生，夏季非常容易出现熬夜的情况，一些人喜欢吃一些辛辣性的食物，这些食物摄入之后都是会导致内分泌异常，身体抵抗力下降。  在夏季如果脸上出现了长痘痘的情况，在每天早晨起来要用温水对皮肤进行清洁。温水能够迅速打开脸部肌肤的毛孔，能够对毛孔深处的污垢进行清洁。用过温水之后再用冷水冲洗，能够促进脸部的血液循环，加快血管和皮肤的收缩，有利于将毛孔中的毒素排出体外，在洗脸之后可以用热毛巾在敷脸部。还能够加速皮肤吸收更多的水分，帮助皮肤新陈代谢，排出毒素。大量的饮水能够有效的将体内的毒素排出体外，每天要保证喝1500毫升左右的水。平时不要养成憋尿的习惯，尿液中的毒素是非常多的，如果不能够及时排出体外的话，就会被人体重新吸收，严重危害身体健康。

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