​如何正确选用睡眠面膜（合理选择注意服用时间）

在使用睡眠面膜时，首先要选择适合自己皮肤的睡眠面膜，大多数的睡眠面膜都是膏状为主，含有多种精华，能够有效的锁住皮肤内的水分，让皮肤能够在睡眠时吸收充足的养分。大部分的睡眠面膜都是当做晚霜使用的，在使用时一定要注意敷面膜的时间，只要皮肤能够将面膜中的营养成分吸收就可以了，敷面膜不要超过30分钟，否则的话会造成肌肤内的水分被反吸收，出现皮肤干燥的问题达不到皮肤补水的效果。 由于睡眠面膜大多都是膏状的，在涂抹的时候一定要注意，厚度并不是越厚越好，其实皮肤吸收面膜的能力是非常有限的，只需要涂抹上薄薄的一层就可以了，如果超量食用反而会对皮肤带来不良的影响，引发各种皮肤问题，在清洗的时候难度也会大大增加。在使用睡眠面膜的时候，只需要按照晚霜的使用步骤就可以了，不要在清洁完皮肤之后直接使用这样的话，并不利于睡眠面膜的吸收，而且保湿效果非常差，先将皮肤的基础保养工作做完之后，最后再敷睡眠面膜效果最好。

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