眼周黑眼圈的解决方法（注意休息加按摩）

要解决眼周黑眼圈首先要做的就是要注意多休息，其实就是要多按眼周围皮肤，因为形成黑眼圈的主要原因，都是由于人们在日常生活中经常熬夜导致眼疲劳才引起的，只有保持充足的休息，才可以有效改善黑眼圈的情况，除了保持充足的休息，还需要改善饮食，多吃一些富含维生素的食物，新鲜的水果和蔬菜中含有大量的多种维生素，矿物质，还有各种人体所需的一些营养元素，这些营养物质可以使人的皮肤状态变好，从一定程度上能改善黑眼圈。  要经常对眼周围进行按摩，加快眼睛部位的血液循环速度，平时可以适当的加强身体的运动锻炼，提高人体的新陈代谢能力，加快体内垃圾的排泄，使人身体内不会存在有过多的垃圾变得干干净净的，能大大提高人的睡眠质量，对于黑眼圈过于严重的，已经影响了美观的人群，可以采用激光治疗的方式消除黑眼圈，激光治疗的方法是利用光热能量将皮肤内部的黑色素颗粒粉碎，并随着新陈代谢排出体外，以此达到去除黑眼圈的效果。

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