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解答：
1、 草莓是一种常见的水果，不是热性水果，而是凉性食物。所以吃草莓一般不会上火，不像橘子。因为草莓比较凉，微酸，入脾经、胃经、肺经，所以寒性体质的人或中焦湿冷患者不宜多吃。吃多了会觉得胃不舒服，有的人草莓吃多了还会拉肚子。
2、 但是草莓富含维生素C、原花青素和儿茶素，对软化血管非常有好处。所以建议常吃，但脾胃虚弱的人需要少吃。只要不是过量，一般不会对身体造成伤害。
3、 一次吃多少草莓？
4、 建议不要超过。草莓作为一种常见的水果，对食用量没有严格的要求。可以根据自己的承受能力适当食用。但草莓性寒，富含糖分和各种有机酸。如果吃多了，可能会刺激肠胃，容易引起胃痛、反酸等肠胃不适反应。一般建议草莓的食用量不要超过，尤其是肠胃功能较弱的人。
5、 你通常什么时候吃草莓？
6、 饭前吃新鲜的草莓，也可以在食欲不振、喝醉的时候吃新鲜的草莓，可以缓解宿醉。因为草莓含有丰富的维生素C，可以促进新陈代谢，改善黑斑、雀斑、水泡，加速分解油腻食物，增加食欲，增强免疫力，预防感冒，缓解身心压力。但由于草莓含钾量高，肾功能异常及尿毒症腹泻患者不宜多吃，肾功能异常及尿毒症腹泻女性不宜多吃，肾功能异常及腹泻女性不宜多吃，女性经期不宜少吃，以免受凉阻碍经血排出。
7、 草莓吃多了会怎么样？
8、 敏感的
9、 目前草莓大量上市的时候，新鲜红润的草莓不仅看起来诱人，吃起来酸酸甜甜的，特别爽口。但如果吃多了，因为草莓是凉的，胃还没有分解，会被吸收到血液中，有些过敏原会引起过敏。吃草莓过敏和草莓表皮的蛋白质有关，类似花粉中的过敏原。草莓表皮上有柔软的毛尖，这种毛的性质和花粉的性质是一样的，因为花粉是由植物的毛组成的。这些都会引起过敏。
10、 腹泻
11、 草莓表面有许多微小的种子。这些果核大多是纤维，肠道无法消化吸收。它们可以刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。经常因为膳食纤维不足而出现便秘问题的人非常适合吃草莓。而肠胃不好，胃酸过少，吃东西容易拉肚子，甚至喝凉水都觉得想上厕所的人，就不适合多吃草莓，否则会拉肚子。腹泻时，还应少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果。
12、 除去石灰质
13、 因为草莓草酸太多，吃多了会脱钙，要注意。不要刚吃完草莓就急着刷牙。像草莓这种酸性食物中含有的草酸和苯甲酸会使牙齿表面脱钙，降低牙齿表面硬度。此时立即刷牙会对牙齿表面造成损伤，久而久之，容易引起牙齿过敏。草莓虽然是很好的提神开胃的水果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、腹泻、胃酸过多的人。肺寒咳嗽(咳出白痰)的人也不宜吃草莓。容易痛经的女性朋友在经期不要吃太多，以免加重痛经。草莓中草酸钙含量较高，草酸钙引起的尿路结石患者也应适当减少食用。
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