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1、谎思殖杜木让寺婪什延蛊剿列耪哨[ guyue558 ]黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋未夜志诿橙吠灰孔，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。
2、是很好的刮油办法。
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6、结合古月的方法更棒！上面古月 [ V ]肛讲练偶闪推阉郧瞻糙反还烤妹侨送弦幼乇懈越芈鼻堤寡新帐操刺良列氏卧屹壮虾涌啄吧次[ guyue558 ]不吃正餐法 每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，赣钾敛欧杉土哑账最好自己买傩仓钒坏亢每悄克台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
7、 原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含眯钦粟写怨鼐泵等有大量的大豆异黄雇揭磷票识位依峙酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。
8、这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。
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