大家好,小阳来为大家解答以上的问题。运动会那天他3000米长跑，236斤男生运动会坚持跑完3000米这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、男生坚持完成了比赛，跑完了3000米的距离。
2、首先为男生的毅力和精神点个赞，236斤的体重确实属于比较偏重的类型了，在这么重的体重下负重跑步，确实很辛苦，需要很强的意志才能坚持下来，这个男生在别人已经完成比赛的前提下还是坚持跑完了3000米，为他惊人的毅力和信念点赞。
3、生活当中我们确实要有坚强的意志，这样才能够给我们坚定的信念完成我们的目标。
4、所以我们可以学习男生这种意志和精神，相信如果他坚持用这种惊人的意志去减肥，也是一定能够成功的。
5、虽然为男生的意志和精神点赞，但是在不知道男生是否经常坚持锻炼，如果平常没有经常锻炼，不建议他做强度这么大的运动，因为这样对健康是非常不利的，非常能够理解他的决心和毅力，但是如果突然做这么激烈的运动的话，身体会吃不消，会出现不好的情况。
6、在这么庞大的体重下运动，膝关节是首先承受不了的，长此以往下去，自己的膝盖会出现疼痛的现象，危及自己的健康。
7、所以在体重比较重的情况下，可以建议做一些强度不是很大的运动，，比如短距离的慢跑等，并且长此以往的坚持下去，这样会让自己的体重先降下去，这样在进行大量的训练对自己的身体基本上就不会再造成伤害了。
8、综合来说，男生的意志和精神值得我们学习，但是一定要结合实际，时刻以我们的健康着想，减肥也不是一蹴而就的，应该采取科学的健康的方式，这样才能保证我们的身体健健康康，最后在跑完这么远的距离之后希望男生能够尽快休养一下，然后调整好自己的锻炼方式。
9、现场非常热闹，观众都在为他鼓掌，因为觉得他能保命参加3000米跑是非常有勇气的事情。
10、现场都在为他欢呼，因为他坚持下来了，虽然没有赢得名次，但是他特别勇敢，值得鼓励。
11、现场的人都为他坚持不懈的精神感动了，所以气氛热烈。
12、但是我认为这个男生的体重对于跑三千米来说很勉强，还是需要量力而行，要不然会造成无法估量的损失。
13、男生虽然已经知道输了比赛，但是他一直坚持着跑完，场上的同学被他的坚持精神所打动纷纷为他鼓掌加油喝彩。
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