大家好,小阳来为大家解答以上的问题。大樱桃的营养价值有哪些,大樱桃的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、抗贫血。
2、樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。
3、常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
4、 2、养颜驻容。
5、樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,经常食用樱桃养颜驻容,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处使皮肤红润嫩白,去皱消斑。
6、 3、祛风除湿。
7、樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。
8、 4、防治麻疹。
9、麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能预防感染。
10、樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
11、 5、收涩止痛。
12、樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。
13、同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
14、每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。
15、此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
16、每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,热量66千卡,粗纤维0.4克,灰分0.5克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A。
17、樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、等多种元素。
18、樱桃]止泻。
19、古籍记载樱桃可补中益气,多食无损,尤其适合体弱多病,即患有慢性虚损性疾病的人群食用。
20、另外,樱桃血糖生成指数较低,是糖尿病患者的优选水果之一。
21、在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。
22、此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
23、祖国医学中对樱桃的药用价值广有记载:“樱桃味甘、平涩,能调中益气,多食可美颜,美志性”。
24、此外,还有“治人体虚症,大补元气,滋润肌肤的功效。
25、”樱桃治病的方剂很多:古时将樱桃装入坛子内,封闭隔绝空气,埋入地下,一年后取出,化为汁液。
26、当麻疹流行时,取其汁液给儿童饮用,可预防感染。
27、患汗癣时将樱桃捣烂取汁涂擦患处,疗效显著。
28、樱桃汁对烧伤有独特功效,将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧伤部位,能立即止痛,并可防止化脓、避免伤口感染,减轻痛苦。
29、樱桃核的药用价值也不可小觑,甲状腺肿患者,将樱桃核蘸醋研磨涂于病部,可起到一定的缓解治疗作用。
30、樱桃虽好,但不宜多食,否则“爽口物多终作疾”,对人的生命健康产生不利影响。
31、《本草衍义补遗》载文说:“樱桃属火,性大热而发湿。
32、旧有热病及喘嗽者,得之立病,且有死者也”。
33、由此可见,食用水果一定要讲科学,食用得法。
34、尤其是樱桃经雨淋,内生小虫,内眼难以看见,用水浸泡,过一段时间就会有纤细的小虫蛰蛰而出,这时食用才安全,有益身体健康。
35、樱桃含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。
36、还含有钙、磷等多种维生素和矿物质。
37、中医认为,樱桃具有很大的药用价值,全身皆可入药,鲜果有发汗、益气、祛风、透疹的功效。
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