大家好,小阳来为大家解答以上的问题。去痘痘的好方法有哪些，去痘痘的好方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、长了痘痘之后太烦恼，生活中的一些小窍门，还你一张干净的脸痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。
2、遗传因素:建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
3、饮食不当:尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。
4、多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
5、荷尔蒙失调、药物:请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
6、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
7、水分不足:在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作,保持毛细孔顺畅。
8、保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。
9、如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。
10、情绪与压力变化、睡眠质量不好:如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。
11、因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。
12、如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
14、清洁习惯不良:加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
15、一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话,不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
16、含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
17、泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
18、酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
19、按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩啦！煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
20、头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
21、桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
22、发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
23、■痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。
24、如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
25、■另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
26、这个原因在青春期的时候比较常见。
27、激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
28、【简单版】：患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。
29、皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
30、另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。
31、要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
32、【完全版】：痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。
33、俗称“粉刺”、“青春痘”。
34、本病原因复杂，机理尚未明了。
35、一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。
36、痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。
37、中医称之为“肺风粉刺”。
38、..治疗建议◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。
39、洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。
40、功效清热，润肤。
41、适用于痤疮的辅助治疗。
42、◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。
43、清热解毒，祛火。
44、可辅助防治痤疮。
45、◆(3)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。
46、每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
47、.●注意事项◆1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。
48、保持患部清洁。
49、不滥用化妆品和药物。
50、◆2.不吃辛辣刺激性食物。
51、多吃新鲜蔬菜和水果。
52、多饮开水。
53、◆3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
54、●日常清洁◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。
55、不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
56、◆2．不能过度清洁皮肤。
57、因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
58、◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
59、◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。
60、要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
61、●化妆遮盖朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
62、●遮瑕霜准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
63、记住前后顺序：1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
64、2．用手指把遮瑕霜推开。
65、3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
66、...▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。
67、▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。
68、青春痘预防及皮肤保健知识：◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
69、◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
70、◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。
71、太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
72、◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。
73、精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。
74、■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。
75、a★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的，可以加我咨询谢谢(可去粉刺）~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚自重不要抄袭！这是治痘专业！，a如有盗用，一律检举~O(∩_∩)O谢谢！。
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