发呆的成语（发呆的好处）

大家好，精选小编来为大家解答以上问题。发呆的成语，发呆的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 1.减轻压力

2、 发呆可以减轻压力，这是基于生理学，而不是心理学家的看法。哈佛医学院和麻省州立大学的学者研究发现，人在发呆的时候，脑电波会更强，而脑电波会抑制信息大脑的信息过载，使人更加专注，并能缓解焦虑等情绪，减轻人的压力。

3、 2.平静你的情绪

4、 人在发呆的时候，大脑是空的，情绪会得到平复。因为，发呆的时候，身体的呼吸是缓慢的，不会呼吸太快，有助于平复焦虑。

5、 另外，人在发呆、空虚的时候，体内一些影响情绪的激素的分泌也会减少，人的情绪也不容易变得激动。

6、 3.提高创造力。

7、 当我们发呆的时候，大脑并没有完全停止。大脑中不同的神经发生碰撞，不按照既定的路径运行。这种随机性可能会造成很多事故。如果你运气好，灵光一闪，可能会出现一些绝妙的想法，解决一个困扰你很久的问题。许多思想家和艺术家喜欢沉思，什么也不做，这可能会使他们更容易产生灵感和创造力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！