​高一的孩子学习压力大厌学怎么办（帮助孩子适应高一生活引导孩子调节情绪）

高一的孩子如果学习压力过大，出现了厌学的情况，家长首先应该帮助孩子适应高一的生活，从初中到高中将会面临着一个新的学习环境。新的学科如果孩子不能够及时的适应，就会产生厌学的情况，在这个时候家长要帮助孩子找到适合孩子自己的学习方法。家长和老师也要及时的进行沟通，对孩子在学校和家里的情况进行交流。来充分了解孩子的一些情况，帮助孩子尽快适应高一的学习生活。 家长还要通过引导孩子调节情绪，来让孩子尽快的投入到学习生活中去，家长需要及时的了解到孩子的情绪变化，给孩子一些开导，同时还要教会孩子如何才能够调整自己的情绪。如果成绩不理想的话，孩子就会产生失望焦虑的情绪。这个时候家长一定要及时的进行正确引导，帮助孩子调整好自己的情绪。要让孩子对考试有一个正确的认识，在平时可以多参加一些体育运动来释放自己学习方面的压力。家长可以多带孩子外出去走一走，让孩子能够交到更多的朋友，适当的出去旅游来转移孩子的注意力，除了学习文化知识之外，让孩子长见识也是非常重要的。

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