​高一的孩子总是心烦怎么办（让孩子有情绪空间 认识情绪 表达情绪）

高一的孩子如果总是心烦家长可以让孩子认同自己，有自己的情绪空间，家长要以身作则，首先要学会管理自己的情绪，不要将一些不良的情绪带到家庭中，给孩子造成影响。同时要给孩子创造一个安全、温馨、平和的环境，通过这样可以对孩子进行鼓励。家长要让孩子正确的认识到各种情绪，说出自己心里的真实感受，家长只有知道了孩子的真实想法，才能够了解孩子的情绪。 家长要学会让孩子体验情绪去通过观察他人的情绪，高一的孩子经常说心烦，这个时候家长可以通过丰富的游戏活动来让孩子体验到自己的情绪，同时，能够感受到别人的情绪，知道自己和他人的需要，能够让孩子学会乐观的面对生活。父母要培养孩子乐观的情绪，家长首先自己要有一个比较乐观的态度，孩子的情绪是受到父母影响，特别是高一的孩子在和父母相处时，父母要持一个乐观的态度才能给孩子做一个好的榜样。

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