​高中生上课经常睡觉是什么情况（睡眠不足贫血和营养不良）

高中生如果上课经常打瞌睡可能是因为学习压力比较大，导致夜间睡眠不足，而出现白天上课打瞌睡的情况。可以适当的对作息进行调整，保证充足的睡眠时间，才能够保证在白天上课的时候不会出现打瞌睡的情况，到了高中之后，由于学业的压力比较大，学生的饮食存在着不均衡的情况，如果出现了营养不良，出现全身乏力，没有精神的症状，可以到医院进行检查，并对饮食结构进行调整，补充充足的营养，防止出现营养不良的情况。 如果调整作息没有明显的效果，可以到医院及时的进行相关的检查，积极配合医生进行治疗，避免延误病情而对学习造成一定的影响。除此之外缺钙，低血压，缺乏维生素a等都会出现打瞌睡的情况，高中生正处于生长发育的关键时期，需要补充充足的营养成分，否则就很容易引起各种不适症状。如果缺乏的情况较轻微，可以通过食补的方法解决，若缺乏营养的情况较为严重，建议通过服用维生素d加钙咀嚼片来进行治疗。

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