孩子抗压力差如何引导（锻炼身体加强沟通和心理辅导）

如果孩子的抗压能力比较差的话，可以通过锻炼身体来进行，加强家长通过孩子参加一些体育运动，培养孩子的抗压能力。比如通过爬山和跑步，就能够有效的增强孩子的意志力和战胜困难的勇气，能够很好的提高孩子的抗压能力，另一方面家长平时要和孩子进行有效的沟通。对孩子也要适当的进行支持和鼓励，让孩子重新获得信息，密切关注孩子的心理变化，如果发现了问题要及时进行处理，避免长时间的积压出不良的情绪，导致孩子出现抑郁和精神分裂等症状。 通过心理辅导也是能够让孩子的抗压能力变得更强，如果患者的抗压力比较强，出现了精神不振和自卑的情绪，那么就要前往医院，通过心理医生的心理辅导来对孩子的不良情绪进行疏通，避免病情的进一步加重，影响到孩子的正常学习和生活。孩子抗压力比较差，如果不管不顾极易造成孩子抑郁的倾向，如果孩子出现了抑郁的倾向，一定要注意，一些孩子可能会出现自杀的念头，遇到这种情况及时带孩子到医院去接受治疗。通过医生的药物和心理治疗，一般孩子的症状都会有比较大的改善。

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