如何从容对待高考（调整心态）

高考对于学生来说是很大的一件事，面对高考，学生应该从容对待，一定要调整好自己的心态，在备考阶段，一定不要给自己太大的压力，保持心情放松，用一个平常心对待高考。高考之前除了最重要的学习，在身体生活等方面也都要做好应对措施，这样才可以使学生在高岗上发挥的更好。高考前一定要调整好自己的作息时间，很多学生在高考前都会熬夜备考，好的作息习惯能够让学生随时都能保持在最佳的状态下应对考试。 备考时一定要做好避免身体出现不良情况的各项措施，考试时身体出现状况是非常有影响的，本身考试就会让人出现紧张，一些身体不适的情况会被扩大化，为避免在考试期间出现状况，一定要提前做好应对准备，为了使自己能够更从容的应对，高考考试前一定要多加练习做题的时间，养成好的做题方式，不要一边做题一边看手表去计算时间，掌握好做题的节奏，在考试时如果有充盈的时间，可以将自己试卷上的答案现在橡皮上带出考场，之后为自己估分，查看考试的情况。

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