导读 想要让孩子身心健康的成长，可以通过合理均衡的营养以及家长的教育和适当的交流等多种方法，首先孩子在生长发育的过程当中，应该给孩子多吃一些清淡比较容易消化的食品。
想要让孩子身心健康的成长，可以通过合理均衡的营养以及家长的教育和适当的交流等多种方法，首先孩子在生长发育的过程当中，应该给孩子多吃一些清淡比较容易消化的食品，同时也要保证食物的多样性，这样才能够保证各种营养元素的均衡摄入，保证孩子生长发育的需求，尽量避免吃一些辛辣油腻性的刺激性食物，非常容易造成腹痛腹胀的情况发生，在饮食方面也要尽量的满足孩子对于食物色香味的需求可以让孩子吃一些动物的内脏蛋类导致品以及各种水果蔬菜，在生活中也要督促孩子多参加一些体育锻炼，这样更能够保证孩子健康成长。
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