如何给五个月的宝宝添加辅食（先添加米粉）

对于一个5个月的宝宝来说，只吃母乳已经很难满足宝宝生长发育所需要的营养，这个时候就需要给宝宝开始添加辅食了，5个月的宝宝从添加辅食方面要先从添加米粉开始，最好选择原味的，含有铁成分的米粉，米粉在正规的超市和母婴店都可以购买到，选择含有铁成分的米粉，主要是为了预防孩子出现缺铁性贫血。  不生病才可添加辅食
在要为孩子添加辅食之前，要确保孩子没有生病，身体是健康的，因为小孩子的脾胃本身就比较虚弱，就不能添加辅食，很容易导致积食的现象，会引发孩子出现一些不适的症状，孩子没有生病，身体情况处于正常状态下可以开始适量的添加辅食，刚开始喂宝宝吃米粉的时候要先喂一勺，然后观察宝宝是否会出现过敏反应，比如孩子出现呕吐的症状或者是口周围起了一些小疹子，如果没有不良反应，就可以开始添加辅食。  在最初给宝宝添加米粉的时候，量一定要少，不可一次吃得过多，否则很容易造成宝宝积食，等到吃一段时间的米粉之后，宝宝并没有出现不适的症状，就可以再适当的添加一些其他的辅食，比如蛋黄，菜泥等。 根据宝宝的身体情况，适当的开始添加一些蛋黄，蛋黄中含有的营养成分要比米粉更高，最初可以给宝宝吃1/4的蛋黄，将蛋黄放在碗中加入一些热水混合搅拌，直到变成糊状再喂宝宝吃，等到宝宝完全适应，就可以再逐步添加，宝宝并没有出现不适症状的时候，就可以给宝宝蒸鸡蛋吃，同时还要添加一些果泥和菜泥等，也可以适当的吃一些小米粥，蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于促进宝宝生长发育有很大的好处。

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