青春期男孩出现情绪躁动该怎么办？（鼓励孩子进行体育运动和释放自我）

在青春期孩子的身体发育非常的迅速，特别是生殖系统的快速发育也会日渐成熟，在这种情况下就会造成身体发育和心理发育出现不平衡的状态，由于心理发育的像对落后使得孩子的性格和脾气都会比较的暴躁，而且非常的易怒这时家长应该充分的理解孩子在青春期出现的情绪躁动，和孩子多多的进行沟通和理解，同时鼓励孩子多进行一些体育运动也可以通过唱歌和打呼的方式来释放自我，可以使其充分的释放压力。 出现情绪躁动，应该如何改变：
如果孩子在青春期出现了情绪躁动的情况，应该鼓励其多和同龄人进行交流，因为同龄人之间都有比较多的共同语言大家可以分享一些学习和生活中的烦恼和乐趣充分的了解自我，对于孩子的不良情绪有非常好的缓解作用，此时大多数的家长不应该对孩子的行为进行过于的干涉以及过分限制这样只会增加孩子的逆反心理，使其脾气更加的暴躁易怒。  必要时可以对孩子进行心理训练，给孩子适当的爱，而不是进行盲目的溺爱，特别是目前独生子女家庭比较多，大多数的孩子都是有求必应，所以孩子的性格会出现比较自私的行为，其实上父母如果过于的溺爱孩子对于孩子的成长和发育是极为不利的。 每次他进入青春期之后由于生理发育和环境因素所造成的影响，使其自控能力大大下降，因此才会出现情绪暴躁的情况，此时家长不应该急于的去改变这一情况如果过于的强加感受，一般会起到适得其反的效果，不生气的孩子一般都是比较多愁善感经常会因为一些小事而大发脾气，此时家长应该和孩子充分的进行心理沟通，帮助孩子化解一些不良的情绪。

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