导读 高考对于每个高三的学生来说，都将面临比较巨大的心理压力每个家庭的孩子都要经历高考，对于高三的学生来说，都会在考前有着比较大的压力。
高考对于每个高三的学生来说，都将面临比较巨大的心理压力每个家庭的孩子都要经历高考，对于高三的学生来说，都会在考前有着比较大的压力，而此时父母也要对孩子进行适当的开导，不要让孩子有比较大的压力，其实在高考前，不仅仅是考生有着比较大的压力，一些家长几乎每天都处于失眠的状态，总是想着如果孩子高考失利在以后将会面临怎样的选择，从而将这种压力传给自己的孩子。
家长在考试前不要过多的在孩子身边提一些考试的要求，这样会对孩子造成比较大的压力，父母在考试前一定要对自己的情绪进行调节，尽量的使心态放松，就算不能很好的调节在孩子的面前，也不能过多的表现出紧张的情绪，应该保持乐观的心情来鼓励孩子，在高考的前两天，尽量的将家里调整到一个比较好的气氛，可以一家人外出散步，打球谈一些和高考没有关系的事情。
一般到了高考的最后几天，考生也都比较的紧张，所以在脾气上会比较的暴躁，甚至会因为家中的一些小事和父母大发脾气，这时家长不要进行制止，要让孩子充分的进行发现，然后再对孩子进行心理上的疏导，微心理压力巨大，出现情绪上的波动是比较正常的，此时家长应该充分的理解。
高考期间由于孩子的消耗量比较大，所以在饮食上一定要进行合理的安排，多吃一些含蛋白质比较高的食物，比如蛋类，牛奶和鱼肉以及豆制品都是不可缺少的，同时还应该注意维生素c的摄入，多吃一些蔬菜水果，不要吃一些生冷辛辣刺激的食物，防止在考试过程中出现胃肠道的不适。
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高考，孩子，压力
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