研究表明，与退出体育运动的青少年相比，在青春期参加有组织的体育运动与心理健康问题的风险降低 10-20% 有关。
幸运的是，估计有65%的澳大利亚儿童每周至少在课余时间参加一次有组织的体育活动。然而，近年来，年轻人的定期体育活动一直在减少，在 大流行期间，这种趋势变得更糟。
最近的一项调查发现，绝大多数校长和家长报告说，由于 2020 年体育运动的丧失，体育活动减少。毋庸置疑，在2021年扭转这一令人担忧的趋势是许多学校将认真对待的目标。
虽然学校用来让更多孩子活跃起来的计划可能会有所不同，但新的研究表明，基于运动的弹性培训课程，被称为“比赛前”，如何改善十几岁男孩的身心健康。
卧龙岗大学(UOW)的研究人员与Movember基金会合作创建了该课程，该课程在350名年龄在12-18岁之间的男孩身上进行了测试，涉及三种不同的运动，包括足球，橄榄球联赛和游泳，为期一个赛季。
“领先于游戏”包括面对面的研讨会和在线培训，被认为是同类计划中唯一一个既能证明功效又没有危害证据的计划。它可以适应所有体育代码，并在社区体育俱乐部举行。
“该计划利用体育的引人入胜和激励性的背景，以易于理解的方式教授心理健康素养和复原力的基本原则，”该研究的首席研究员兼UOW心理学学院高级讲师Stewart Vella博士告诉教育家。
“学校领导可以使用支撑该计划有效性的关键原则和帮助年轻人的原则，包括利用体育教授支持心理健康和复原力的技能，在课堂外和体育环境中上课，以及利用许多运动的团队性质来促进同龄人之间的帮助”。
研究还表明，年轻女性也缺乏体育锻炼，她们通常不如同龄男孩活跃。
根据最近关于体育活动的研究，澳大利亚是全球11-17岁女孩表现最差的国家之一。
超过90%的受访女孩报告说身体活动水平不足，12-14岁和17 +岁女孩参与运动的人数明显下降。
然而，一些女性榜样正在超越解决这个问题。其中之一是帕里斯·劳里(Parris Laurie)，她在26岁时既是AFL女子(AFLW)西海岸老鹰队的成员，也是埃奇沃特Mater Dei学院的女子足球负责人。
“在过去的18个月里，最鼓舞人心和令人振奋的成果是我的学生在社区中的成就，”劳格里告诉教育家。
“我的许多学生已经从社区足球发展到WAFL女子足球，许多人处于入门年龄[球队中最年轻的球员]。我有一名学生代表国家作为U18的未成年球员，今年在WAFLW联赛中首次亮相。
劳格里说，州队中也选择了其他多名学生，但不幸的是，由于 大流行，当时被取消了。
“作为他们的教练，这是非常令人振奋的，但我的学生最鼓舞人心的成就是那些被选为社区和WAFL俱乐部领导者的人，”她说。
“无论是队长还是被选为领导小组的未来领导者，老鹰队 AFL 计划中的女性不仅在球场上表演，而且在社区中蓬勃发展，展示她们在自己的足球中领导和激励的能力”。
标签：
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！