大约在克里斯蒂·詹金斯(Christie Jenkins)学习阅读的同时，她还在学习在蹦床上后空翻——她非常喜欢这一点，以至于她继续上课。
“我去上课，回家做后空翻。我沉迷到我的父母去度假并告诉他们我不想和他们一起去，因为我会错过训练，“詹金斯告诉教育家。
随着时间的推移，她意识到她学到的许多技能都可以转移到她在学校的经历中。
她回忆说：“鉴于我花了很多时间进行培训，这迫使我在学习上变得非常高效，并弄清楚哪些学习技巧对我有用，以及如何将相同数量的学习融入同龄人在学校的一半时间，这后来对我的职业生涯有所帮助。
“运动也是一种冥想。它真的帮助我集中注意力和放松，所以我回到我的学习时会感到非常精神焕发和动力，因为我有那个出口来清理我的头脑。
学会从失败中恢复过来
大约在詹金斯八岁的时候，她赢得了维多利亚州的蹦床冠军，并开始为全国冠军做准备。
“我信心满满。我整整一年都非常努力地训练，尽我所能地做我的日常工作，当我终于有机会参加全国冠军赛时......我最后死了，“她说。
“太残酷了。我记得我父亲的怀抱在怀里抽泣，但下定决心明年回来赢得全国冠军。
她赢了——连续十二年。
在詹金斯的运动生涯中——横跨蹦床、交叉健身和沙滩排球——她拥有 40 多个全国冠军头衔、至今仍然存在的澳大利亚纪录、国际金牌和青奥会铜牌。
“在生命的早期，我欣赏竞争的好处，”她说。
“没有比站在领奖台上更好的感觉了，因为你的粉丝尖叫着，听到你国家的国歌。你永远不会比你生命中的那一刻更自豪”。
帮助学生茁壮成长的可转移技能
作为一名运动员和年轻女性的鼓舞人心的榜样，詹金斯有时会与维多利亚州的学校合作，在那里她指导男女的高年级学生了解她的旅程，并教育他们体育可以提供的可转移技能。
“公司的结构奖励渐进式思维;每年改进10%;产品的微小变化;没有风险投资，“她说。
“但我们在体育和商业偶像中钦佩的伟大并不是来自渐进式思维。它来自翻转你的思维——目标高十倍”。
詹金斯指出，体育可以帮助学生在课堂内外取得最佳状态的六种关键方式，为他们的成功做好准备——无论他们可能认为这是什么。
“纪律是一个大问题。在体育运动中，成功的几率非常低，所以纪律可以改变一切，“她说。
“在你以后的职业生涯中也需要同样的纪律和专注”。
詹金斯说，另一项关键技能是在压力下执行的能力。
“在蹦床方面，我训练了17年，然后做了一个四秒钟长的例行公事，”她回忆道。
“这是一个疯狂的压力。因此，无论是在运动场上还是在高风险考试期间，在压力下的表现都至关重要。
詹金斯回忆起接受反馈的能力如何帮助她作为一名年轻运动员，并指出可教练性可以帮助学生，就像它帮助她年轻时一样。
“通常，我们认为反馈是评判或攻击他们的人，但一旦你进入体育运动，你就会意识到教练或导师的反馈是为了帮助你，”她说。
“了解这一点可以帮助你迅速提高”。
研究表明，向学生传授韧性可以对他们的健康产生深远的积极影响。
詹金斯说，她自己的经历教会了她在失败后反弹和谦虚的价值——无论是胜利还是失败。
詹金斯说：“其中很大一部分不是说我在这方面好坏，而是说'我还没有实现我想要的，但随着时间的推移和努力，我知道我的努力会带来结果'。
“所以，这是关于将你的能力视为一种旅程，而不是基于一个结果的我是好是坏”。
成为团队合作者的价值是詹金斯理解的价值所在。毕竟，没有它，她的奖杯都是不可能的。
“如何成为一个好的队友绝对是生活所需的技能，”詹金斯说。
“体育重视基于力量的方法。我们让每个人都在他们擅长的领域大放异彩，我们必须以不同的方式支持每个人，所以体育很擅长发展这一点，而不是一刀切的方法。
最后但并非最不重要的一点是，詹金斯指出了运动帮助学生实现和保持良好身体健康的重要性。
“健康的身体和健康的身体形象对年轻女性来说尤其是一个大问题，”她说，并补充说，在一项运动中取得成就可以给十几岁的女孩带来信心，可以对她们在这方面的态度产生深远的影响。
“对于女孩来说，不仅要为自己的身体长什么样感到自豪，还要为它能做什么感到自豪，这一点非常重要。
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