在澳大利亚，研究表明，普通人将在智能手机上花费近17年(或33%的清醒生活)。
在 Covid-19 大流行期间，当封锁迫使人们通过计算机屏幕而不是亲自交流时，屏幕时间习惯显着增加。
澳大利亚屏幕时间指南建议 2 岁以下儿童每天零屏幕时间，2-4 岁儿童每天一小时，五岁儿童每天两小时。
然而，澳大利亚家庭研究所的一份全国性报告发现，孩子多达30%的清醒时间是在屏幕前度过的。
昆士兰大学副教授Leigh Tooth和她在该大学公共卫生学院的研究人员研究了0-12岁澳大利亚儿童对屏幕时间指南的依从性，显示依从性较差，尤其是五岁以下的儿童。
“我们还表明，在儿童跨越多个屏幕时间指南类别的家庭中，依从性更差，尤其是在2-4岁的孩子中 - 大约90%的人不依从，很可能是因为他们正在做他们的五岁及以上的哥哥姐姐的屏幕时间，”Assoc / Prof Tooth告诉教育家。
“我的研究中的信息显然是，父母需要了解屏幕时间指南;应尽早向父母提供关于屏幕时间指南的教育，在怀孕期间，在生命的第一年进行幼儿访问等;屏幕时间指南需要考虑父母面临的困难，特别是当他们有不同年龄的孩子时。
Tooth副教授说，这涉及为父母提供实用的技巧和策略，说明应该如何管理这个问题。
“有很多研究表明，过多的屏幕时间可能对孩子的成长和发育有害，但研究表明屏幕时间的类型很重要，”她说。
“所以，这不是一个非黑即白的区域。屏幕就在这里，不管你喜不喜欢，孩子们会使用它们，有些父母会意识到并遵循指导方针，就像他们在饮食、体育活动和睡眠等方面所做的那样，有些则不会。
牙副教授说，教育和意识以及使指导方针切合实际都是需要的。
“我的研究没有调查旨在帮助父母或孩子管理屏幕时间的计划的影响 - 我想在未来做的事情。
Lauren Gardner博士是悉尼大学玛蒂尔达心理健康和物质使用研究中心的研究员。
该中心对6，600多名澳大利亚青少年的研究发现，86%的人从事过多的娱乐屏幕时间，并且这些比率还在继续攀升。
加德纳博士说，当研究人员强调目前对澳大利亚年轻人的建议是将娱乐屏幕的使用限制在每天最多两个小时时，人们通常会对这个限制看起来有多低感到惊讶。
“我们的研究同样表明，许多年轻人不知道这一指南，这表明需要做更多的工作来提高认识，”加德纳博士告诉教育家。
“然而，意识并不总是足够的，需要有效的行为改变干预措施。
加德纳博士说，重要的是要记住，屏幕使用只是可能影响年轻人心理健康的几个关键的相互关联的健康行为之一，而针对其他行为，如身体活动和睡眠，自然会产生流动效应。
“父母在塑造健康习惯方面发挥着重要作用，比如放下手机和锻炼身体，以及制定规则，比如睡前一小时不使用设备以确保良好的睡眠卫生，”她说。
“教育工作者可以利用基于证据的行为改变干预措施，如Health4Life和OurFutures，使学生能够改善他们的身心健康。
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