唱歌可以真正促进健康

卞美鹏
导读 唱歌可以真正促进健康。歌曲涉及你的情绪、思想和身体;感觉良好的荷尔蒙催产素激增,压力荷尔蒙皮质醇下降。歌声陪伴着我们从摇篮到坟墓,

唱歌可以真正促进健康。歌曲涉及你的情绪、思想和身体;感觉良好的荷尔蒙催产素激增,压力荷尔蒙皮质醇下降。歌声陪伴着我们从摇篮到坟墓,将我们作为人类联系在一起。但是孩子们在学校唱什么,唱多少,以什么方式唱?马尔默音乐学院研究员大卫·约翰逊(David Johnson)在他的论文“提高声音”中对此进行了研究。

在一项全国性调查中,四年级学生的音乐老师报告了他们在一年中的音乐课上与孩子们一起唱的歌曲。

总共分析了 2,917 首歌曲。

“它源于我作为一名音乐老师的好奇心,当我开始深入挖掘时,我发现学校里有很多关于歌曲的争论,但研究很少,”大卫约翰逊说。

他们在一个学年中唱的所有歌的集合,代表了我们在瑞典学校唱什么以及如何唱歌的代表性画面。例如,关于选择琴键、为什么选择某些歌曲以及教师的生活经历和职业培训等问题清楚地表明,唱歌是学校的热门科目,对学生和老师来说都是如此。

“在过去的70年里,课程中唱歌的空间受到了挤压。问我们是否还唱得足够多很有趣。我认为我们应该警惕地认为过去一切都更好。研究可以成为挑战我们先入之见的一种方式。

音乐课很受欢迎

调查显示,歌唱课的情况非常积极,学生自己参与提高参与度。这也表明,老师越有经验,他们和学生一起唱歌就越多。这种以学生为中心的教育理念鼓励学生发现自己的声音。但是,尽管今天可以轻松访问Spotify和YouTube等数字音乐平台,并且拥有无限的音乐选择,但印刷材料的受欢迎程度是选择歌曲来源的两倍。

大卫·约翰逊的分析还表明,音乐老师喜欢和学生一起唱歌,但要低调。他们中的大多数都很低,没有使用较高的寄存器。造成这种情况的原因可能是教师的教育背景、伴奏乐器的选择还是教师是男性?这些假设都站不住脚。

“我得出的结论是,这取决于声音的理想。老师们似乎和学生一起唱歌,因为他们认为这样听起来最好。声乐理想在瑞典儿童音乐中有着传统,像Idas sommarvisa这样的歌曲是40年前写的,放在A和B之间——一个平均范围。低声的理想已经流行起来——问题是这是好事还是坏事。

音乐,文化之间的桥梁

学校是孩子们可以增长对他人情况的理解的地方。音乐是他们可以融合在一起的东西,也是突出所有人平等价值的无与伦比的工具。大卫·约翰逊(David Johnson)想看看大城市是否存在差异,这些城市有更多的内向移民,以及我们在该国北部唱的萨米音乐是否比斯科讷多。研究表明,歌曲曲目没有太大差异,它们主要由瑞典音乐组成。它们是从流行的儿童、传统和创作歌手音乐中获取的较老歌曲,无论您身在何处。研究中只有百分之一的音乐曲目具有非西方血统。

“我们不应该低估音乐在学校的力量,但这项研究表明,教师并没有将音乐作为理解文化和语言的工具。地区之间或许多新移民居住的大城市与农村地区之间没有差异。我们的音乐宝库以瑞典语歌曲为主。英语没有预期的那么普遍,没有一首歌是阿拉伯语的。

在近3 000首歌曲中,只有三首是萨米人。

“似乎对从附近的文化中学习有更多的焦虑,而且老师从西非拿出djembe鼓的机会比拿起萨米鼓唱joik的机会更大。

大卫·约翰逊还参与了“斯堪的纳维亚歌唱地图”的研究项目,该项目聚集了来自所有北欧国家的研究人员,以促进土著和传统音乐,并将这些歌曲带入高等教育和学校。这些歌曲传统今天濒临灭绝。例如,萨米歌曲在斯堪的纳维亚半岛有许多地区差异,被认为是欧洲最古老的歌曲形式。然而,直到2011年,萨米音乐传统才在瑞典的国家课程中被提及。

“如果我们不照顾好我们的遗产,到下一代可能为时已晚。音乐教学研究可以帮助减少禁忌和恐惧,并保护我们的文化遗产。

唱歌带来很大的好处

在学校唱歌有什么好处?日常唱歌对孩子的语言和认知发展有什么影响?这些是大卫·约翰逊(David Johnson)的核心问题,他自2021年以来一直在参加一个为期五年的项目,“学校唱歌的健康——社会必需品”。

目前的研究表明,歌曲有益于儿童发展的许多领域。世界卫生组织(WHO)基于900多种出版物的一份综合报告显示了歌曲和学习乐器的机会如何改善语言习得,阅读能力,注意力和注意力广度。尽管如此,唱歌和音乐在学校中并没有被优先考虑。该研究项目致力于为教师和学生制作教学模式和材料,使音乐课成为对儿童产生积极影响的课程。

“唱歌可以增强孩子的自我形象,这样他们就可以改善自己的幸福感,并感到更有安全感。如果有机会,他们也有能力学习以广泛的风格和设置唱歌。这应该是小学和初中教育的一个核心特征,我认为我们应该成功地提供。

那么,今天和明天的教师需要什么样的支持和工具呢?大卫·约翰逊强调了以歌曲教学法为重点的彻底教师培训的重要性。歌唱榜样也会对教师和学生的参与产生重大影响。

“不是每个人都需要唱得又高又清晰。歌曲是一种非常重要的普遍需求,它传达情感并跨越国界。我想为学校里更多的歌唱榜样打开大门。

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