导读 普洱老茶头一般指普洱茶，一般普洱茶可以起到清热解渴、润肠通便、提神醒脑的功效，对改善口干口渴、大便干结、困倦等症状有一定的作用。1...
普洱老茶头一般指普洱茶，一般普洱茶可以起到清热解渴、润肠通便、提神醒脑的功效，对改善口干口渴、大便干结、困倦等症状有一定的作用。
1、清热解渴：
普洱茶是日常生活中常见的一种茶饮品，适量的喝能够为机体补充水分，可以改善暑热烦渴引起的咽喉干痒、口渴症状，喝了之后还能够促进机体代谢，有利于人体健康。
2、润肠通便：
适量的喝一些普洱茶，还能够软化大便，同时此种茶饮品中的膳食纤维含量也比较丰富，喝了之后能够促进肠胃蠕动，对改善排便困难以及大便干结症状也有作用。
3、提神醒脑：
因为普洱茶中含有茶多酚成分，适量的喝一些普洱茶，能够使中枢神经兴奋，可以起到提神醒脑的作用，适合经常用脑的人群饮用，而且适量的喝一些普洱茶，还能够提高工作效率。
除以上常见功效外，还具有利水、消食、解油腻的功效，失眠的人群应禁止喝此种饮品，以免加重失眠症状。
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