希望大家在休闲喝茶的同时，都能享受到更健康的身体。来看看喝铁观音的禁忌，是专门为大家安排的。
禁忌一：空腹喝铁观音
早上最好不要空腹喝铁观音，因为铁观音成分丰富，空腹会稀释胃酸，抑制胃液正常分泌，不利于消化，严重时会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状。感觉像喝醉了。我们称之为“茶中毒”现象。
记得小时候隔壁，我打了个赌喝浓茶。结果我不仅“醉”了，还当场呕吐，就像醉酒呕吐一样，让大家都很紧张。
如果出现“茶中毒”现象，最好吃点零食或一块糖缓解一下；其次，空腹喝茶肯定不利于身体对蛋白质的吸收，还会引起胃炎等疾病。
禁忌：茶不宜过烫。
喝茶太热茶对嗓子不好，食道和胃都很刺激。这里有个题外话。如果太热，可以先尝尝香气，拿起碗盖闻闻，等到不太热。
如果长时间喝太热的茶，可能会引起这些器官的疾病，比如咽喉炎等。
禁忌三：不喝冷茶。
其实很多事情都是这样的，既不是太极也不是太极。它需要合适。
包括喝茶，喝冷茶暖茶，热茶能使人神清气爽，目光明亮；冷茶有寒滞痰积于躯干的副作用。
禁忌：饮酒后不适宜。
很多人认为喝完浓茶可以醒酒。其实这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误的，因为茶本身可以兴奋人的神经中枢，喝完之后再喝浓茶会增加人心里的负担。
其次，茶虽然有很好的利尿作用，但喝完茶后再喝，会使酒精中的有毒物质醛类在未充分分解前从肾脏排出，对肾脏有很大的刺激性。
因此，为了保护心脏和肾脏，饮用后不宜喝茶，尤其是浓茶。喝的淡一点比较好。
禁忌：不要喝浓茶
喝茶有很多好处，但不能喝得太浓。浓茶含有咖啡因和茶碱，非常刺激，容易引起头痛，睡不着觉。
特别是对于一些经常失眠的人，要特别注意。
但是有一点需要指出的是，如果你经常喝酒并且习惯了，对睡眠不会有太大的影响。把我当成一个老茶客，没问题。
禁忌：冲泡时间过长
如果冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、脂类和香味物质会被半自动充氧，不仅茶汤颜色深、口感差、香味低，还错过了仔细鉴别的价值。
而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、蛋白质等因氧化作用而减少，茶汤的营养价值大大降低；
同时，由于茶汤闲置时间过长，受到周围环境的污染，茶汤中存在大量的微生物质(球菌和真菌)，非常不卫生。
一般建议每一杯茶都当场喝完，喝完后把茶底倒掉。如果你想隔一段时间喝一杯，你需要再换一次。
禁忌：饭前喝茶
如果饭前喝茶，会稀释唾液，使口腔和胃变得无味，使消化器官在短时间内失去吸收氨基酸的功能，因此不推荐。
当然，也不是绝对的。如果你当时渴了，还是要喝的，对吧？
禁忌：贫血不宜喝铁观音。
由于铁观音含有大量的鞣酸，鞣酸会与人体内的铁结合形成不溶性结合，使身体得不到足够的铁源。
需要特别注意的是，月经期间更不适合女性。喝茶，尤其是像铁观音这样的浓茶，在那个时期很容易引起缺铁性贫血。
禁忌：吃药不喝茶。
如前所述，茶叶中含有大量的单宁，可以分解成单宁酸。因此，喝茶吃药会和许多药物结合在一起
饮隔夜茶因隔夜茶时间过久，维他命已失去，并且茶里的氨基酸，糖类等会变成球菌，霉菌蕃息的养分。
再者，隔夜茶由于放置时间过长，容易滋生一些细菌，对身体健康肯定是有影响的哦。
禁忌十一：新茶别急着喝
从中医的角度来看，刚制作的茶属于水火未调，茶的寒性和烘焙来带的火都是很强的状态，这时喝下去，通过人体来实现寒和火的平衡时对人体来说很有伤害的。
要存放一下，这里指的存放是适当的，让茶的寒性和烘焙的火气都降一下，它们之间调和的相对比较融洽，比较柔和，和人的身体更相应，这个时候喝是有利于人体健康。
禁忌十二：铁观音+寒性食物
铁观音属于生茶，大多数都是寒性，而生活中还有一些食物也是属于寒性的，比如：秋葵、绿豆、黄瓜等，两者一起食用容易引起脾胃虚寒，出现腹泻。
禁忌十三：铁观音+咖啡
铁观音中含有很多的咖啡因，具有很强的提神醒脑功效，而咖啡中也含有很高的咖啡因，两种一起食用时容易兴奋过度，尤其是在睡前饮用，容易引起失眠。
禁忌十四：铁观音+牛奶、豆浆
铁观音中含有很多的鞣酸、草酸、咖啡酸等植物酸，而牛奶和豆浆中含有大量的蛋白质，一起食用会相互反应，生成难以溶解的物质，减低食物牛奶、豆浆的营养价值。
禁忌十五：铁观音+药物
铁观音具有一定的解毒功效，所有的药物都有一定的毒性，在一起食用时会减低药物的药性。
禁忌十六：铁观音茶叶与羊肉
虽然时常吃一些羊肉对身体大有裨益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”生成一种叫探酸蛋白质的物质。
这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。
所以，不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶，应等23小时再饮茶。
禁忌十七：其他相关禁忌
(1)肠胃不好不宜
铁观音茶偏寒，肠胃不好或者是偏寒体质的人不宜过多饮用。另外处于经期、孕期、哺乳期的女性朋友都不适宜喝铁观音。
(2)母婴宜忌
孕妇不能喝铁观音。
铁观音茶味较浓，而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给；浓茶中含有较高浓度的咖啡因，会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。
(3)红茶和铁观音可以混合着泡吗?
有的网友问了：“听说茶是可以混泡的，我喜欢红茶也喜欢铁观音，祁门之类的红茶和铁观音可以混泡吗?”
对于这个问题，个人觉得分开泡，配着喝，这个是没有关系的，对于健康方面是没有影响的。
不过，这样混出来口味是很怪的哦！红茶是不能浸泡的而铁观音是可以浸泡的！红茶浸泡了茶水是会越来越红的口味也跟着比较浓的哦，而好的铁观音在怎么浸泡水都还是青绿的！浸泡就了口味也是跟着比较浓！关键是红茶开水一冲水就红哦，口味配不来哦！
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