白茶护肝还是伤肝？你喝茶是为了保护肝脏吗？

白茶对肝脏是保护还是伤害，要看个人情况。如果是肝功能正常的人，长期喝白茶可以保护肝脏，因为白茶富含二氢杨梅素等黄酮类天然物质。但是对于肝功能已经明显受损的人来说，白茶饮用不当会伤肝。

喝白茶可以保护肝脏

对于肝功能正常的人来说，有些茶叶有一定的养肝护肝作用，包括绿茶、菊花茶、枸杞茶、白茶等。这些茶在市场上很容易买到。长期饮用能养肝明目，疏肝解郁，清肝泻火。

就白茶而言，茶叶中含有丰富的二氢杨梅素等黄酮类物质，可以保护肝脏，减少乙醇代谢产物对肝细胞的损伤。同时，类黄酮有助于改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活性升高，抑制肝M细胞胶原纤维的形成，从而保护肝脏。

白茶有很好的药用效果，可以发挥药理作用，具有解酒、平肝益血等功效。对吸烟饮酒过度、肝火过旺引起的身体不适有独特巧妙的保健作用。但是，如果肝功能已经明显受损，人们应该注意适当喝茶。饮茶不当会加重肝功能负担，引起疾病加重或恶化，带来严重后果。

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