导读 如果长期坚持喝红茶，人体会通过大小便、出汗来排除毒素。因此，红茶的主要身体表现为尿量过多、出汗、排便频繁通畅等。红茶有很多种，包括
如果长期坚持喝红茶，人体会通过大小便、出汗来排除毒素。因此，红茶的主要身体表现为尿量过多、出汗、排便频繁通畅等。红茶有很多种，包括普洱茶、茯砖茶、青砖茶等等。红茶性温，男女老少饮用效果好。
红茶的功效和作用
1.减肥美白
多喝红茶有助于降低体内脂质和胆固醇的含量，从而达到减肥的效果。自律严格的人一般坚持喝足够的红茶，一周后减肥。同时，红茶可以放松血管，加速血液循环，解决气血不畅导致的肤色暗沉问题。
2.延缓衰老
茶叶中的儿茶素可以清除人体内的自由基，因此对抵抗皮肤衰老有一定的作用。红茶茶叶是从野生茶叶中采摘的，儿茶素含量非常丰富，高于其他茶叶品种，因此延缓衰老的美容效果非常好。
3.减少脂肪和油腻
每餐后半小时喝红茶，可以减脂减腻，预防肥胖。此外，红茶还有润肠通便的功效，可以调理肠胃，解决便秘和因便秘引起的痤疮、口臭等问题。
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