导读 2022年1月6日整理发布：饮品不仅是用来解渴的，如果能根据身体需求来选择，会获得更好的保健效果。教师、播音员等需要长时间用嗓者，常备受
2022年1月6日整理发布：饮品不仅是用来解渴的，如果能根据身体需求来选择，会获得更好的保健效果。
教师、播音员等需要长时间用嗓者，常备受咽干、咽痒、咽痛等急慢性咽喉炎的“青睐”，这类人群最好经常吃点具有利咽、生津作用的饮品，其中绿茶、梨汁就是不错的选择。
良好的记忆力是提高学习效率的重要保障，苹果汁就特别适合学生食用。因为，苹果中所含的锌可促进大脑发育，增强记忆力。
柑橘、草莓、猕猴桃汁中均含有大量的维生素C，特别适合免疫力低下，容易感冒的人群食用。
对于整日与电脑为伴的朋友，因长时间盯着电脑屏幕，视网膜感光所依靠的关键物质维生素A会被大量消耗掉，这时便会感到眼睛干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时，经常喝点可提供大量维生素A的木瓜汁和胡萝卜汁是不错的选择。
标签：
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！